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Gruppi di Cammino nel centro storico di Sassari

Giovedì 27 febbraio la prima passeggiata collettiva promossa dalla Assl. Il movimento contrasta l’insorgenza delle malattie croniche causate dall’invecchiamento

Sassari. Gruppo di Cammino nel centro storico di Sassari, la comunità si mette in moto per contrastare l’insorgenza delle malattie croniche causate dall’invecchiamento

La prima passeggiata del Gruppo di Cammino si svolgerà giovedì 27 febbraio con partenza dai Giardini Pubblici di via Tavolara. Il percorso, lungo 2 chilometri, attraverserà il centro storico di Sassari

Camminare con costanza rappresenta una delle migliori forme di esercizio fisico e di prevenzione per contrastare l’insorgenza delle malattie causate da stili di vita non corretti: l’Organizzazione Mondale della Sanità raccomanda di svolgere almeno trenta minuti di attività fisica moderata al giorno per combattere la sedentarietà e prevenire le cronicità. Camminare, inoltre, è un’attività adatta a qualunque età e incide positivamente sul benessere psico-fisico e relazionale. Aiuta a prevenire: problemi cardiocircolatori, respiratori, muscolari, articolari e metabolici. Inoltre regolarizza i livelli della pressione arteriosa, della glicemia e del colesterolo, il peso corporeo, i livelli dell’ansia e dello stress.

Per questi motivi, sotto il coordinamento dell’Unità Operativa complessa Prevenzione e Promozione della Salute del Dipartimento di Prevenzione Zona Nord, la ASSL Sassari rinnova l’appuntamento con il Gruppo di Cammino: un’importante opportunità di salute e di socializzazione, con il patrocinio del Comune di Sassari e con il sostegno dell’Associazione Nazionale dei Comuni Italiani (Anci), dell’Unione Italiana Sport per Tutti (Uisp), dell’Associazione per l’invecchiamento attivo (Auser) e della Federazione Anziani e Pensionati (Fap Acli),

Il primo appuntamento dell’iniziativa è previsto per giovedì 20 febbraio nella Sala Conferenze del complesso Sanitario di Rizzeddu (Palazzina H) dove, a partire dalle ore 16, gli specialisti del Dipartimento di Prevenzione e degli Enti ed Associazioni coinvolti spiegheranno ai cittadini interessati l’importanza del progetto e le sue modalità di svolgimento.

L’attività del Gruppo di Cammino entra nel vivo giovedì 27 febbraio con la prima passeggiata collettiva. L’appuntamento è alle 15:30 davanti alla fontana dei Giardini Pubblici compresi tra via Tavolara e Corso G. M. Angioy. Il percorso del Gruppo si snoda attraverso le vie del centro storico, a bassa intensità di traffico, e passa in via Arborea, largo Ittiri, piazza Tola e davanti alla cattedrale di San Nicola. Il tracciato, lungo due chilometri circa, è stato studiato per garantire ai partecipanti di sfruttare le piazze e gli slarghi pedonali per delle brevi pause di defaticamento. Il punto d’arrivo è il medesimo di quello di partenza.

Il Gruppo di Cammino è previsto per tutti i giovedì dell’anno a partire dal 27 febbraio e fino al mese di dicembre, fatta eccezione per la pausa estiva. Durante ogni uscita, i partecipanti saranno accompagnati e assistiti da un istruttore laureato in scienze motorie.

L’iscrizione al Gruppo di Cammino è gratuita e si può effettuare contattando la Uisp al numero di telefono 079/2825033, scrivendo una e-mail all’indirizzo gruppidicammino@uispsassari.it o recandosi nell’ufficio di via Zanfarino n. 8. Inoltre è possibile compilare il modulo di iscrizione presso le sedi dell’Auser e della Fap Acli.

«Dopo aver inaugurato i Gruppi di cammino nel 2019, siamo felici di poter rilanciare questo progetto dall’alto valore socio-sanitario. Camminare insieme, infatti, rappresenta un’importante opportunità di salute e di socializzazione proposta alla comunità locale – spiega il responsabile dell’Unità Operativa complessa di Prevenzione e Promozione della Salute del Dipartimento di Prevenzione zona Nord Ats Sardegna, Antonio Genovesi –. Ringrazio a nome dell’Azienda il Comune di Sassari e le Associazioni locali che hanno scelto di sostenere il nostro progetto».

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